（日々）らぶ食

ちょっと忙しいかった年末〜お正月
をぬけて、今になって調子の悪さに悩まされる今日この頃でした。
病院行っても疲れとしか言われないし、仕事帰りにマッサージ行っても軽くならないし。
そこで藁にもすがる気持ちでロミロミマッサージを予約。

http://ameblo.jp/lomilomirika/theme-10092141024.html
牧之原にあるヨガイースト

私の体をさわって、ロミロミと整体とで施術をしてくれることに決定。
結果
かるい。
その一言です。
一番の悩みだった肩首はもちろん、パンパンだったふくらはぎもかるい。
びっくりしたのは
『寝ても寝ても寝たりなかったでしょ？』と言われてまさにそうだったのだけど、疲れのせいだと思っていたのが、
首が凝っていた(歪んでいた？)せいで、脳まで呼吸がいっていなかったために、脳が休めてなかった、とのこと。
今日ぐっすり眠るのが楽しみー。

体調が悪くなってから行くのではなくて、悪くならないようにケアしていくのが大事だなぁ、と思います。
なかなかできないけどね


帰り道、大好きな海をぼーーーっと眺めてから帰ってきました。
よし、明日からまたがんばろう。